Spor salonuna giderken çantanızda taşımanız gereken 5 malzeme

Spor salonuna giderken çantanızda taşımanız gereken 5 malzeme

Spor salonuna antrenman kıyafetlerinizden başka ne götüreceğinizi bilmiyorsanız, doğru yerdesiniz. Spor öncesi ve sonrası spor deneyimini daha iyi hale getirebilecek bir dizi aksesuar ve ekipman parçaları vardır. Bu yazıda size olmazsa olmaz 5 spor çantası ekipmanını anlatacağız.

1 SmartShake

Antrenmanınızın etkilerini en üst düzeye çıkarmak ve düzgün bir şekilde iyileşmek istiyorsanız, egzersiz yaptıktan sonra mümkün olduğunca çabuk yakıt almanız gerekir. Shake içmek bunu yapmanın harika bir yoludur ve SmartShake ile içeceğinizi en iyi şekilde muhafaza edebilirsiniz. Bu çok işlevli çalkalayıcılar tamamen hava geçirmezdir ve takviyeleri, tabletleri ve küçük meyve parçalarını tutabileceğiniz üç saklama bölmesiyle birlikte gelirler.

2 Akıllı telefon / akıllı saat

Spor salonunda milyonlarca farklı alet kullanabilirsiniz. Günümüzde, akıllı telefon ya da saatler, artık müzik dinlemek, antrenmanlarınızı izlemek, kronometre olarak kullanmak ve yüzlerce başka işlevin tümünü bir araya getirmek için kullanılmaktadır. Egzersizinizi ve antrenman takibinizi geliştirmeye yardımcı olmak için telefonunuzda ya da akıllı saatinizde kullanabileceğiniz harika uygulamalar bulabilirsiniz.

3 Ağırlık kaldırma eldivenleri

Spor salonunda ağırlık kaldıranlar, kavramanız bozulduğu için seti yarıda kesmekten daha rahatsız edici hiçbir şey olmadığını bilirler. Ağırlık kaldırma eldivenleri, çıplak elle yapabileceğinizden daha sağlam bir tutuş sağlayarak bu sorunu hafifletirler. Ayrıca elleriniz ve bilekleriniz üzerindeki bazı baskıları da absorbe ederler, bu da daha ağır kaldırmalara doğru ilerlerken daha az zorlanmanıza yardımcı olur.

Birçok fitness ekipmanı seçeneğiyle https://www.fitbull.com bu alanda en fazla öne çıkan internet sitelerinden.

4 Spor havlusu

Bazen spor salonuna gitmek, diğer insanların terlerinden kaçmak için bitmeyen bir mücadeleye dönüşebilir. Egzersiz yapmaya çalışırken tüm ekipmanı temizlemek yerine, kullanmadan önce ekipmanları silmek için kullanabileceğiniz bir spor havlusu götürebilirsiniz. Özel olarak tasarlanan spor havluları dahili bir fermuarlı cebe sahiptir, böylece havluyu telefonunuzu ve diğer değerli eşyalarınızı saklamak için de kullanabilirsiniz.

5 Köpük rulo

Spor salonunda kas ağrısı ile ilgili sıkıntılarınız olduğunu fark ederseniz, köpük rulo kullanın. Bu, hem egzersizlerden önce hem de sonra ağrılı bölgelere baskı uygulamanızı sağlayan basit ama etkili bir kendi kendine masaj cihazıdır. Ruloyu, hedeflenen alan üzerinde orta basınçta sabit bir dönme hareketi ile kullanın – eğer biraz rahatsızlık veriyorsa, bu onu doğru kullandığınız anlamına gelir.

YAZAR HAKKINDA

fikrikadim.com sitesinin görüllü editörü
  • Site Yorum
  • Facebook Yorum

Bir yorum bırak

Yorum onaylama sistemi etkin; yorumunuzun yayınlanması biraz zaman alabilir.

Bir yorum bırak